Gençler modern yaşamları ve işleri ile meşguller ve büyük bir baskı altındalar. Meşgul olduktan sonra, birayaklı jakuzive stresi azaltmak için bir spa. Şu anda dinlenmek için popüler bir yoldur.
1. Uygunoradapy: ayaklı jakuzi küveti
Vücut dolaşım sisteminin temizlenmesine yardımcı olmak için önce oda sıcaklığında bir bardak su için, su sıcaklığı 35 derece olmalıdır; hidromasaj sistemini çalıştırın ve 9-11 dakika çalıştırın, bu süre zarfında masaj suyu cilt yüzeyindeki sinir gerginliğini giderebilir; 25 derecede su ile duş alın: sol ayaktan kalçaya, sağ ayaktan kalçaya, sol elden omuza, sağ elden omuza (her ikisi de aşağıdan yukarıya), duşu karın üzerine yerleştirin, Duş başlığı arka altına yerleştirilir.
2. Stres Gidericief: bağımsız jakuzi
Küveti 38 derecede suyla doldurun ve hidromasajın etkisini arttırmak için rahatlatıcı etkisi olan suda çözünür bir banyo yağı ekleyin; hava masaj sistemini çalıştırın ve alttan gelen hava kabarcıklarının kas dokusunu gevşetmesi ve cildin elastikiyetini artırması için 5 dakika çalıştırın. Jakuzinizde sadece hidromasaj sistemi varsa, hava hacmini maksimuma ayarlamak için hava ayar anahtarını kullanın (su ve hava nozullardan karıştırılır ve ardından püskürtülür); hava masajlı küvet sistemini ve hidro masajlı küvet sistemini çalıştırın, 10 dakika çalıştırın, Jakuzinizde sadece hidromasaj sistemi varsa, hava hacmini orta seviyeye ayarlamak için hava anahtarını kullanın. Bu 10 dakika boyunca masaj suyu, vücuttaki kan dolaşımını hızlandırırken cilt yüzeyindeki sinir gerginliğini serbest bırakarak kas dokusunu rahatlatmak için etkili bir yol sağlar; son olarak, gevşeme etkisini artırmak için 2. adımı 3-5 dakika tekrarlayın; Tüm bu süreç bittiğinde oda sıcaklığı ile aynı sıcaklıkta bir bardak su içmeniz, yatakta dinlenmeniz ve vücudunuzu mümkün olduğunca esnetmeniz önerilir. Bunu haftada 2-3 kez yapabilirsiniz.
Bağımsız jakuzi kullanımı için önlemler:
1. Küvette ekstra hiçbir şey olmamalıdır. Havlu vb. koymayın.
2. Başlık doğrudan vücuda etki ettiğinden, genel banyo sıcaklığı çok sıcak hissedilecektir, bu nedenle su sıcaklığı yaklaşık 36-39 derece biraz daha düşük olmalıdır.
3. Kullanırken, pompanın su seviyesinin memenin üst kenarından 10 mm daha yüksek olmasını önleyin.
4. Küvet ve boruların zarar görmemesi için kükürt içeren banyo esansı veya organik solventli kaplıca ürünleri kullanmayınız.
5. Çok fazla köpük üreten vücut losyonları kullanmayın.
6. Pompa çalışmayı durdurduktan sonra, tahliye için tahliye tapasını çıkarın.
